Aprende los principios de Pilates y sus posturas fundamentales que forman la base de cada clase.

Enfoque: Alineación, postura y forma.

Perfecto para quienes sean nuevos en esta práctica, o para aquellos que deseen reforzar los principios básicos y mejorar cada día sus entrenamientos.

Una colección de clases de baja intensidad, para conectarte con tu cuerpo y moverte de una forma muy delicada y amable.

Enfoque: Movilidad, respiración y control.

Perfecto para comenzar tus días de forma calmada o para cerrar tu tarde después de un largo día de trabajo.

Una clase de pilates contemporáneo con la combinación perfecta de estiramientos y ese “burn” que nos encanta.

Enfocada en técnica, control y fluidez.

Perfecta para energizar y despertar a tu cuerpo mientras trabajas en tu técnica, enfocándote en áreas específicas del cuerpo.

Un enfoque en alta intensidad de nuestras clases de Pilates, usando movimientos a un ritmo más acelerado para aumentar tus pulsaciones.

Enfoque en fuerza e intensidad.

Perfecta para aumentar tu temperatura corporal y dejar fluir tus endorfinas.

Clases cortas y precisas para una rutina rápida pero igualmente efectiva.

Enfoque en objetivos muy puntuales o áreas específicas del cuerpo.

Perfecta para cuando no tenemos mucho tiempo o para complementar al finalizar nuestras clases con movimiento extra.